BOLO SAUDÁVEL DE CANECA , NO MICRO ONDAS , DA VÓ NILDA BRAGA DINALLI , LÁ DE SÃO JOÃO DEL REI // MG !!!

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02 claras de ovo , 02 colheres de sopa rasas de adoçante de forno e fogão , 03 colheres de sopa de leite desnatado (ou leite de coco ou leite de amêndoas) , 01 colher de sopa rasa de cacau em pó , 01 colher de sopa de farelo de aveia , 01 colher de café de fermento em pó.

Misture tudo e coloque em uma caneca de 300 ml ou mais de capacidade. Levar por 02 minutos na potência alta do micro ondas. Pronto! DELICIOSO!
Namastê...
Eu sou Ray Pinheiro.